記憶を編集する ＊ストレス解消法 4＊
現在放映中の、NHK大河ドラマ『平清盛』の
キャッチフレーズ、テーマとして
「遊びをせんとや生まれけむ 戯れせんとや生まれけん
遊ぶ子供の声きけば 我が身さえこそ動（ゆる）がるれ 『梁塵秘抄』」
というのがあります。
文学的解釈としての意味は別として
『遊ぶ』という事について考える機会がありました。
『遊ぶ』とは、ウイキペディアによれば
楽しむ、娯楽、休養、リラックス、ストレス解消などの目的で生物が する行動の総称。
子ども時代は、遊びを通して
成功と失敗を繰り返しながら成長していきます。
『遊ぶ』のは、楽しむこと。
日々の様々なことは、脳で快・不快にタグ付けされ
快（楽しい）事を中心に、記憶されていくとも聞きます。
世代によって『遊ぶ』という事に対するフィルターもあると思いますが
楽しいと思って生きることは大切です。
健康であるとは、ただ病気ではないという事ではありません。
【セラピューテックレクレーション】についての話を聞きました。
＊セラピューテックレクレーションとは （マレー寛子氏 デジュメより引用）
適切なレジャーライフスタイルの計画・維持・表現を促進するためにある。
レクレーションを、人間が人間らしく生活するために必要な要素であり、権利であるという視点から
身体的・精神的・社会的、そして知的に制限がある人たちへのレクレーション自立に向けての
意図的な援助としてとらえる。
もともとは、アメリカで戦後 負傷兵の回復のため
スラム街の子どもの安全の確保、その中にくらす障がい者に向けてのプログラムでした。
遊ぶこと、楽しい、嬉しいと思って生きていくことは大切です。
罪悪感に縛られることなく
自由な時間を持てること
自分で選択できる活動があること
そしてそれらを、楽しいと思えるこころのあり方
これら3つが揃うことが、必要です。
明日もしかしたら、楽しいことがあるかもしれない・・・
そう思えることで、この日、この夜を越えて欲しいと希っています。
『自主性VS罪悪感〈エリクソン発達理論・幼児期後期〉（2011-05-25）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/20021
『あそび （2010-05-13）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/9482/
『フィルターの色（2010-05-25）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/9816/
『ウエルネス・ストリート（2011-01-10）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/16370/
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