熱中症

梅雨明けはまだですが、蝉の声が聞こえるようになりました。
（きょう、梅雨明け宣言がありました）

今年は日陰に入ると涼しいと感じることがあるので
湿度が例年より低いのでしょうか？

昨年、知人の大切な愛犬が熱中症で急死し
今日が一周忌になります。

本当に愛らしい様子と、家族として慈しまれている様子を
日々見ていたので、その訃報に触れ本当にショックでした。

今日も日差しが強く、気温も高くなりそうです。
室内におられても熱中症に注意が必要です。
そしてそれは、人も動物たちも・・・です。

東北地方の仮設住宅におられる方々
あるいはこのたびの水害で避難所におられる方々
またその片付けに携わっておられる方々
ストレスもおありかと思いますので、より注意されてください。

喉が渇いたと感じるときには、もう遅いので
早め早めの水分補給を心がけてください。

首をうなだれた時に、首筋に出る骨のあたりには
熱に関係する穴（ツボ）がありますので
この辺りを冷やすのも有効です。

節電が言われていますが、様々なグッズも販売されています。
昔ながらの行水も、今ではシャワーがありますので手軽にできます。

わたしもクーラーのない生活を長くしていたので
もったいない、これぐらいは大丈夫という気持ちも解ります。

けれども自分の身体を大切にしてあげてください。
自分のために、あなたを大切に思っている周りの人のために。


『ペットの熱中症（2011-07-20）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/21375/


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