わたしはここにいる。
喪失体験の内、死別体験による喪失からの回復は
喪の作業(mourninng)といわれ、その悲しみを悲しみきるための手助けをすること
と・・・学んできました。
しかし、突然の出来事であまりに多くのものを失いその複合した喪失感に、
どう支援し寄り添えばよいのかは、調べ、学ぶ日々です。
一般的には悲嘆を乗り越えるプロセスは、自立していくプロセスでもあると言われます。
その期間は、配偶者を亡くした場合は1～2年。
子どもの場合は2～5年と言われていますが、個人差が大きいです。
そして「どのように亡くなったのか」と言うことを知ること
対面することが出来たか否かによって「看取った」という思いも変わります。
災害による死は、【全人的な痛み】を感じます。
それは、「身体的な痛み」「精神的な痛み」「社会的な痛み」
そして「霊的な（魂の）痛み」です。
そのうち身体的な痛みは最初からあるわけではありませんが
悲嘆反応として二次的に身体疾患・身体症状が現れることがあります。
「霊的な（魂の）痛み」については、
消えることは無く、それとどう向き合い、折り合いをつけて行くかは
その個人個人の、生きざまなどと関係してくるのでしょう。
これらの痛みは、救助にあたった方の中にも生じます。
同じ、あるいは似た体験をもつ方が
共感し、思いを自由に語れる場が必要になってきます。
こころもからだと同じように傷を負います。
からだの傷が残るように、こころにも傷跡は残ります。
その傷跡と向き合い、共に生きていくための支えになるものが必要になります。
それはその本人の中にあって、まわりからは本当の意味では解らないものだと思います。
それでも・・・ 周りの者が、まずできること。
語れる時が来たときに「共感を持って胸の内をを聴き、黙って心に寄り添う」こと。
側に居るときに、相手の方の呼吸の速さに合せると
安心感を与えることが出来ます。
『グリーフケア1（2011-03-31）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/18480
『痛みの種類と援助するという事（2011-03-24）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/18413
『喪失感 （2010-06-28）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/10764
『喪失と悲しみの心理1（2011-03-17）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/18244
『喪失と悲しみの心理2（2011-03-18）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/18274
『喪失と悲しみの心理3（2011-03-20）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/18291
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