トラウマ（心的外傷）

トラウマ（心的外傷）とは

本来持っている個人の力では対処できないような出来事を
体験した時のストレス。

これには、「単回性」と「慢性反復性」のトラウマがあります。


通常では、ストレスとなる外的な刺激を受け

自分自身を守るために、様々な生体防御反応が起こります。
【急性ストレス反応】

しかしこれは、正常な反応で徐々にもとに戻っていきます。


しかしストレスの内、最初に書いたような強いストレスを受けたときは

もとに戻る力を失い、【トラウマ反応】が起こる可能性が高まります。


これも、自分の力で回復出来るものと

トラウマ関連の疾患を経て回復していくものがあります。


このストレス関連の疾患には

PTSDやうつ状態、不安症状などがあります。


この度の、東北三陸沖大地震は

わたし達の力ではどうすることも出来ない大きな自然災害です。


直接、この被害に遭われた方だけでなく

この惨状を様々なメディアを通じて見聞きしているものにも

トラウマの原因になることがあります。

過去に似た経験をもっている方が

フラッシュバックすることもあります。


幼い子どもたちのトラウマになることがありますので

注意が必要です。

恐怖心を和らげ、安心であることを教えてあげて下さい。


『トラウマとPTSD 1 【ストレスとトラウマ】（2010-10-13 ）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13863

『トラウマとPTSD　2　【トラウマ反応とPTSD】（2010-10-14）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13864

『トラウマとPTSD　3　【PTSDと症状1】（2010-10-15）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13883

『トラウマとPTSD　4　【PTSDと症状2】（2010-10-16）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13922

『トラウマとPTSD　5　【PTSDと症状3】（2010-10-17）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13923

『トラウマとPTSD　6　【PTSDと症状4】（2010-10-18）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13924


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