人生脚本　6　（ドライバー）

日常生活の中で、一定のパターンで駆り立てられるように
行動してしまっていることはありませんか？

ドライバー（駆り立てるもの）という考え方があり
ミニ脚本とも呼ばれます。
その行動は、短時間のうちにその人の持つ人生脚本をたどります。

それは、言葉遣い（言語）や、身振り手振りなど（非言語）から
見てとることが出来るのです。

それは、次の５つです。

・完全であれ
・（他の人や世間を）喜ばせよ
・一生懸命やれ
・強くあれ
・急げ

つい、使っているな・・と感じる方もあるのではないでしょうか。
誰しも、潤滑に日常生活を送るために使っています。

それが、生き難さに繋がったとき
見直す時がきています。

では、どうすればよいのか
それぞれのドライバーに対して、〈許可する〉という方法を使います。

・完全であれ　　→　　今のあなたのままで十分よい
・（他の人や世間を）喜ばせよ　→　自分を大切にしてよい
・一生懸命やれ　→　今はこれだけやればよい
・強くあれ　→　自分の感情を表現してもよい
・急げ　→　ゆっくりしてもよい

このとき大切になるのは、〈許可する〉言葉を使った時に
自分の中でしっくりこないなど、嫌な感じがする時は
無理にその言葉を使わなくてよいのです。
言葉を言い換えることで、しっくり来ればその言葉を使えばよいです。

もっと深い部分で何かが反応している場合がありますので
頑張って、変えなければならないと思う必要ははありません。

今できることから、始めましょう。



『人生脚本1 〈3つのタイトル〉　（2010-07-30）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/11801

『人生脚本2 〈人生の立場〉　（2010-07-31）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/11829

『人生脚本3 〈禁止令1〉　（2010-08-15）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/11866

『人生脚本4 〈禁止令2〉　（2010-08-16）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/12248

『人生脚本5 〈禁止令3〉　（2010-08-17）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/12249

（参考　『TA　TODAY』　実務教育出版）