☆ 目標は、スモールステップで ☆

椎結子

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テーマ:こころ


師走になり、慌ただしい中にも

過ぎていった11ヵ月余を振り返るといろいろな思いが交錯します。

来る年に向け、「来年こそは…」と考えている方に

是非このことはお伝えしたいです。


☆ 目標は、スモールステップで ☆

最終目標は、こころの中にしっかり大切に持っていてください。

しかし、その目標があまりに遠くにある大きなものであると

息切れしてしまうかもしれません。

半分以上達成できているにも関わらず、

敗北感が残ってしまった・・・などとなっては残念です。


目標に至るまでの間に、いくつかの到達可能なチェックポイントを設けます。

スモールステップの、チェックポイントがあることでその時々の修正も可能です。

このように変化の激しい中にあっては、

目標とするものに思いがけない変更が生じるかもしれません。

達成するごとに、新たな選択肢が増えてくることもあるでしょう。

柔軟に対応しつつ進んで、一つ一つの達成感を味わって欲しいです。


その中から自信も生まれます。

力を蓄えながら最終目標へと向かって下さい。


それぞれの方の、来年のチャレンジを応援しています。

゜。*★ガ ン (o`・ω・)o バ レ★*。゜


【知恵カフェ 12月号】

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椎結子
専門家

椎結子(心理カウンセラー)

Yu-cocoro office

ライフステージごとに経験する心理的・身体的・社会的な変化を踏まえて、相談者がより良い人生を歩んでいけるようサポート。メンタルだけでなく、生活養生の観点からもアドバイスします。

椎結子プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

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