コラム
Mybestpro Members
今年、変化を求めるあなたにご提案する新規定期クラスご紹介
今年、変化を求めるあなたにご提案する新規定期クラスご紹介 今年は本日からZOOM/新春フォローアップイベントを開催致しますがその次の試みとして今までなかなかできなかった神戸での夜の定期クラスを3...
2022-01-04 ボディコントロール
皺って嘘をつかないんですよー服に出る皺
無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。今日は「皺」のお話です。「皺」って聞いただけで、イヤイヤイヤイヤ！？「皺」って実はすごいんです...
2022-01-03 ボディコントロール
お疲れダル腕→スッキリ楽腕
お疲れダル腕→スッキリ楽腕 さて、新年2日目。いろんなことのこと始めです。私も新年の動画を出すことにしました。昨年末に重たい荷物を持ってお買い物。赤ちゃんを抱っこして重かったお母さん、おばあ...
2022-01-02 ボディコントロール
新年おめでとうございます！
新年おめでとうございます！ 新年あけましておめでとうございます。神戸では除夜の鐘ならぬ、海上の船の汽笛が一斉に聞こえて2022年がスタートしました。除夜の鐘や船の汽笛は1年が始まる夢や希望に満ち...
2022-01-01 ボディコントロール
今年も1年お世話になりました！
今年も1年お世話になりました！ 今年も残すところ、残り半日足らずとなりました。今年を振り返れば・「うまさきせつこのボディコントロール」商標登録・ZOOMの入門講座第1弾～第4弾・ZOOMの実践講座第1弾...
2021-12-31 ボディコントロール
「だるくて固まる脚」を楽にしたらこれだけ変わります
「だるくて固まる脚」を楽にしたらこれだけ変わります 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。先日、公開した動画だるくて固まる脚、一瞬で...
2021-12-28 ボディコントロール
お尻は自在に股関節を使えるためにもあります
お尻は自在に股関節を使えるためにもあります 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰 うまさきせつこです。今日は「お尻」のお話です。大きなお尻でも、ちっち...
2021-12-27 ボディコントロール
だるくて固まる脚、一瞬で楽にしましょう！
だるくて固まる脚、一瞬で楽にしましょう！ 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。・脚がだるい・すぐ攣る・固まるそんなお悩みをお持ち...
2021-12-26 ボディコントロール
ZOOM第4弾入門講座、第3弾ベーシック2、5/5回目終了しました！
ZOOM第4弾入門講座、第3弾ベーシック2、5/5回目終了！ 12/11，13、ZOOM，第4弾入門講座5、第3弾ベーシック2、5/5回目が終了しました。（第4弾入門講座受講者ご感想）『スタートした時は肩が上がりにくかっ...
2021-12-25 ワークショップ セミナー
骨盤後傾の方に朗報！体育座りしにくい人も体幹ができると・・パフォーマンスUP！
骨盤後傾の方に朗報！体育座りしにくい人も・・パフォーマンスUP！ 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。骨盤後傾で悩まれる方は多いと思...
2021-12-24 ボディコントロール
年末掃除しながら股関節と脚を分け、膝裏、ハムストリングスを楽に伸ばす
無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。今年も残すところ、11日となりました。俄かに年末らしい寒空になりましたね。お風邪など召されませんよ...
2021-12-23 ボディコントロール
「胸郭の張り」があってできること
「胸郭の張り」があってできること 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰うまさきせつこです。先日のコラムでは胸郭を動かすには裏表を使って！と言う記事を書き...
2021-12-21 ボディコントロール
姿勢で変わる力のいらない使える下腹
姿勢で変わる力のいらない使える下腹 無理がないから美しい 究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール主宰 うまさきせつこです。（本編動画）（1分動画）「下腹」って力を入れるもの力を...
2021-12-19 ボディコントロール
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ