前肩治したい？

前肩治したい？

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。

体はどこを傷めても故障しても
具合が悪くなった時には
あちこち影響を受けます。

体は連動しているから
いい方にも悪い方にも
同じように作用します。

肩が前に出てくる前肩は
猫背になったりお腹が縮んだり
主要となる骨の位置が
本来の位置とは、ずれた状態になるので
背骨を伸ばそうとしても
思うように伸びませんし

ご本人もそうなっていると気づくまで
時間がかかったりします。

体がなんだかしんどい
肩がこる　腰が痛い、膝が・・
股関節が・・などと
いろんな嫌な症状につながります。

早めに調整するに越したことが
ありません。
自分自身で調整できる術を知っていたら
早いうちに楽になります。

長いこと、前肩でいることが
当たり前になったら
それだけでなく、いろんな不具合に
つながりやすい前肩。

気を付けてご自身で
できることをしていきましょう。
「風邪は万病のもと」
と言いますが
「前肩」も曲者でございます。

自分の体を知ること
とても大切です。

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