内反小指治りました！

内反小指治りました！

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。


2023年度の一般クラス（ZOOM）を受講されていた方ですが
2024年度はお会いすることがありませんでしたが
今年2月にお引っ越しをされたそうで
2月から、神戸六甲アイランドのうまさきラボで
レッスンを毎週されています。

久しぶりに来られた時、
（内反小指がきれいになってるみたいね？）
とチラッと思ったのですが、他の事に気を取られ
先日

「先生みて下さい！私の内反小指治ってますよね？」

と言われて改めて見ると

綺麗になっているじゃないですか!!


左の写真は2023年の4月
右の写真は2025年の4月

左の写真は画面越しに撮ったものなので
ぼ～っと見えますが完全に骨が外に飛び出して
小指と薬指が殆どくっついて重なりかけています。

右の写真は出っ張った骨はほぼわからず
小指の方向が根元から自然にまっすぐ。
おまけに足の形がスッキリ。
ねじれもなくキレイです。

2年経っていますが
オンラインでレッスンしていた時も
それだけをした訳でなく
体全体を整えることをしていて
足裏の事だけは毎回やっていました。

1年空きましたが、ご自身で自道に
続けておられたようです。
もう内反小指ではありませんね。

オンラインでも続けていくと
体は大きく変わるんです。
と言うか
オンラインだから自分で治せるようになるのが
早く身に着くというのがあります。
こちらは手で触れて上げられないから
すごい集中力でレッスンされます。


向き合う力が働いて
スライドを見ての説明や実演を見て
画面越しにアドバイスを受けて
初回でも手ごたえを感じて下さる方も
少なくありません。

内反小指や外反母趾は
整形外科や整骨院でも
なかなか治らないという方も多いと思いますが


多くの場合、自分で治せるんですよ！
私はお医者さまではないので治せませんが
痛みなく使えるやり方はお教えできます。
「治らないから付き合って行くんだね」と言われたものを
痛みなく使えたら生活のクオリティは大きく変わります。

この方はオンライン講座で殆ど痛みなく
自分で調整できるようになっておられました。

オンラインで勉強していくことは
「自分でやってみて」と言う場合、集中力や理解の深さも
リアルに勝ります。

どちらも大事なレッスンですが
「継続して行う」ことに勝るものはありません。
続けて下さって、リアルでお会いした時
良くなっているところを褒め、ちょっと勘違いされていたところを
修正させてもらって納得してお帰りになるときのお顔は輝いていて
とても嬉しくなります。

これをやっていてよかった！
と思う時です。

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日常生活でできないことは
自分のしたい踊りや競技でも
できることはありませんが
この本で書いた腸腰筋を意識して使うことで

「できなかったことができる」
「痛くない」
「美しい」

を現実にして頂きたいと願っています。

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