椅子を使って体の繋がりを感じてみよう！

椅子を使って体の繋がりを感じてみよう！

～元旦に起きた北陸の地震に遭われた皆様にお見舞い申し上げます～

体のつながりって！？
そう言われても？？と思う方も
いらっしゃるでしょう。

体はすべて連動しています。
足が痛い！なら足が悪いのか？と思いますが
必ずしもそうではなく、腰や股関節からの影響だったり
首が痛いと思っていたら、心臓に不具合が起こっていたり
そんなところからつながっているの？
と思うようなことはたくさんあります。

1部分を鍛えれば、その部分は強くなるかもしれませんが
つながりがなければ、その筋肉が役に立たないどころか
体が固まる原因になったりします。

痩せたくて腹筋運動をめっちゃがんばったのに
下腹はポッコリ！全然痩せていなかったという方は
少なくありませんが、これはつながりがないので
体全体がバランスよくきれいになるものではありません。

体が繋がると最小の力で最大の力を出すことも可能です。
どこか一部を柔らかくしたから柔軟性が上がるというものでもなく
体全体のつながりがあって初めて、
しなやかで美しく強い体ができます。
しかも痛みや歪みなくできるとしたら
つながりを感じて見たくありませんか？

気持ちよくやってみましょう。

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うまさきせつこのボディコントロール協会HPが間もなくできます。
今月半ばに公開できる予定です。



私個人のHP　うまさきせつこのボディコントロールⓇも
それに合わせて更新しております。
是非ご覧ください。