正月から脚を上げたい？では体幹からどうぞ！

昨年公開の動画脚を楽に上げたい？では体幹からどうぞ！（2022年12月18日）
体幹の感覚を更に感じてほしくて
動画を作ってみました。

股関節が固い
開脚ができない
脚なんてとても上げられない

脚を上げたり開いたりするのは
体に恵まれた人だけができることではありません。

できないのはできる設定に整っていないだけ。
意識と使い方がわかるまで
時間はかかりますが
体で理解できてくると
脚を上げることは
それほど難しいことではないのが
わかります。

少しずつ位置感覚を覚えて
やり方がわかってくると
自分の体が変わり
育ち、自分の気持ちの持ち方まで
変わっていきます。

この「育つ」時間って大事です。
一瞬でできることは一瞬で消えることも。
身に着くには身につけられる時間がいります。

一瞬でできるけれど
一瞬を習慣化する時間、当たり前にする時間は
どんな人でも必要です。
これも必要なことと受け入れながらやってみて下さい。

今年もしっかり体に経験させていきましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

うまさきせつこのボディコントロールのレッスンが受けられる場所はこちら

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 体は変えられる！ボディコントロール5つのポイント
無料のステップメールです。

可能性を切り開く！うまさきせつこのボディコントロール
無料のメールマガジンです。
あなたのお役に立つ体の使い方情報をいち早くお届けします。
是非、ご登録下さい。
※メルマガが届きますが解除はいつでも可能です。
※携帯キャリアメールは画像を見ることが出来ません。
【Gmail推奨】Gメールアカウントの取り方は↓
あっという間に完了！スマホでGmailアカウントを作る