体幹につながる足裏・つながらない足裏

体幹につながる足裏・つながらない足裏

「足裏って、それだけでそんなに違うわけ！？
　だってたかが足裏でしょ！？」

そう思われる人もいらっしゃると思いますが
私がお教えしているリアル定期クラス、WS、オンラインでも
この足裏の使い方を変えるだけで
皆さん全く体の状態が変わってきます。

足裏って、たかが足裏と思われがちですが
第2の心臓と言われるくらい大事なところ
この扱いだけで全く体って変化が見えます。

さて、この違いがわかりますか？



左の画像、ぺらっとして見えませんか？
この画像と右の画像を比べてみると
右側はふっくらしていて丸みがあります。
如何にも楽そうで豊かに見えませんか？



左側は踵を送りだそうとして
つま先から使っているため足首が固まり、縮み
触ってみると
土ふまずやふくらはぎも固くなっています。

右側は体幹から繋げて足首、踵と送り出すことが出来ているので
足首は固まらず、土踏まずもふくらはぎも柔らかです。




結果、左の使い方では踵を直接押さざるを得ないので
体幹にはつながらず、脚、足だけを動かすしかありません。

右の画像では体幹からの送り出しの為
自然に脛骨直下を押せる状態になり
体幹の操作で動くことが可能です。


皆さんが使われるとしたらどちらがいいですか？

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私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

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