思考が固い＝体も固い！？という話で気づくこと

2022年11月30日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

思考が固い＝体も固い！？という話で気づくこと

先日来、Instagramで上げているリール動画が
数日でいきなり再生回数が増え、今では88万回を超え
フォロワーさんが一気に十数倍になったのをひゃあ～と思って見ていましたが

以前からのフォロワーさんが下さったメッセージに

『うまさき先生の動画を見て思考が柔軟だと体も滑らか
思考が固いままだと体も固いという理論に気づきました』

なるほど～！
と思いました。

私の頭が柔軟そのもの！と言っている訳ではありません。
私も真面目だけが取り柄の石部金子さんでしたから。
今は以前よりは石部金子さんではありません。
自分が絶対やらなかったこともやっていますからね。

ただ
頭が固いと既成概念でできないと思い込み
思い切って適切な方法でやってみればできることを
しないで諦めてしまう。

そんな時期があります。
でも、頭も体も以前より変わることが出来ました。

体が固いのは生まれつき、自分は固いから無理！
そう頭が思っていると体はずっと固いまま。

けれども体が柔らかくても、頭の固い人もおられます。
体は柔らかいんだけど、それに満足して
今までとはやり方の違うことを認めない方もいます。

自分の経験にないやり方は
はなから否定してしまいがちです。
もちろん相性が合う、合わないもありますが
それを知るのは受け入れてからのことですね。

既存のやり方でダメだったら、上手く行かなかったら
全く今まで知らなかったことに触れてみると
自分の中に新鮮な水が入ってきたような
気づきを受け取ることもあります。

もちろん新鮮な水でいっぺんに体中変わるわけではありません。
特に体は今までとは違う使い方に戸惑い
今までのやり方に戻ろうとするからです。

何度も繰り返し体に伝えて、
見失ったものを改めて確認しながら
ようやく心と体が合致します。

自分自身が無自覚に育ててきた体と
意志を通じ合わせるようになるまで
どんな方でも時間がかかりますが

今までの自分の概念を置いて
やってみようと思った時がスタートです。
1つ扉が開くと一度にいくつもの扉が自然に開くこともあります。

扉が開く度、心も体も楽になっていきます。
自分がしなかったことをやってみたことに
心から良かった！と思える時。

人生はトライアル&エラーです。

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お会いできるのを楽しみにしています。

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