体幹の流れを作り脚の方向を揃える

体幹の流れを作り脚の方向を揃える

2か月レッスンをお休みされていた方
ようやく都合をつけて来られました。
随分、ご自身なりに反り腰改善を考えて来られたのですが
頑張られたけど　ん～・・と言うことで
自然に自分で感じられる状態にしてもらうために
いろんな方向から調整できることをしてもらいました。



体幹の流れができるための大事なところを覚えてもらって
体幹から脚への流れができました。

反り腰、前肩、股関節の詰まりもなくなり
脚の向きをコントロールできるようになられています。

胸郭も保て、体幹の底も感じられている状態です。
脚の運びもぎこちなかったのが
スムーズに歩いておられました。

他の方たちも体が滑らかに動いていました。
体幹からつながりができる手脚で、体幹から動くこと。
その状態で実感したことの違いを
しっかり感じてみましょう。


体とお付き合いしながら必ず
自分のものにしていきたいですね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
11月東京WS11月東京WS開催します！
東京WSの募集はありがたいことに満席となるクラスが増え


11/4体幹のつながりを実感してキレイな体になる！　　　後お1人
　9：15～2Hクラスのみ

残席はお1つとなりました。
お考え中の方、お越しをお待ちしております！