肩甲骨と腕のつなぎ方　上手く行かない原因

肩甲骨と腕のつなぎ方。
今更なのですが、
レッスンしていて
なるほど・・
つながっているようにご本人には感じられるのに
固まってしまうのは、これが原因！
と言うのがあります。

頑張っているけど頑張らないでほしいんです。

動画はこの日曜日に出しています。
今日はその補足。
これでは肩甲骨は使えません！できる設定は？（2022年7月31日）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
下の画像は手を一定の場所に置いてもらい、体幹から脇を引き込んだ状態。

同じ人がされていることが、これだけ違います。
左の画像は、どれだけゴツイ人？というくらい
盛り上がった肩、広い背中。
修正した右の画像で見られるように
ちっともゴツクないきれいな体の方です。

肩甲骨の位置は、これ以上中心に寄せたくても寄せられない状態。
脇の下で流れが固まっています。

これ、脇を引き込もうとして
頑張ってしまった結果、前肩（巻き肩）になっているんです。

前肩のまま、いくら頑張ってもつながった感はありますが
脇の下で固まるだけで、頑張れば頑張るほど
連動して、そこらじゅうがごつくなります。

まず鎖骨を引いて前肩修正してみて下さい。
力を抜いて楽になりましょう！

1枚の羽毛が舞い上がる呼吸で前肩修正←コラムはこちら（020年3月21日）

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