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コラム

これでは肩甲骨は使えません!できる設定は?

2022年7月31日

テーマ:ボディコントロール

コラムカテゴリ:スクール・習い事

これでは肩甲骨は使えません!できる設定は?


肩を前肩にするだけで
背中はこんなにごつく、
首の後ろに溝ができ、20才は確実に
老けて見えます。

年齢が高いのは全く悪くありませんが
重そうだったり
見た目にどんより不健康に見えたりするのは
嫌ですよね?

年齢は毎年重ねていきますが
できるだけ幾つになっても
イキイキ、ハツラツとしていたいですね。

肩甲骨が動かなかったらイケナイとは
思いませんが、
動いてくれると体が変わり、見た目が若々しくなり
背骨が動き、股関節の可動域も変わってきます。

それを変えるのは
ほんの小さなことです。
「鎖骨を引く」
ただこれだけです。

もちろん、これを習慣化し自分の身に着くようにするには
時間はかかります。
でも・・
ほんの小さなことで変わるなら
出来れば変えて見たいと思いませんか?

私ならそう思います。
肩甲骨が無理なく動く状態にするための

できる設定は「鎖骨を引く」

これで体が変わり、気持ちがが変わり
なかには
生活のクオリティまで変わる人だっているんです。

きっかけって
どこに転がっているかわかりません。
その時気づかなかったとしても
後々しみじみ考えてみると
あれが人生が変わるきっかけだったんだわ!

と思えることがあるかもしれません。

そんなきっかけのかけら
幾つも持っていたら?
あなたは変われる!
と言えます。



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私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

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