「だるくて固まる脚」を楽にしたらこれだけ変わります

無理がないから美しい　究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール主宰
うまさきせつこです。

先日、公開した動画
だるくて固まる脚、一瞬で楽にしましょう！（2021年12月26日）
を今年のお稽古納めでやっていただいたところ
どなたも、とても楽な脚になりました。

向かって左側の脚が楽にした脚。
まず長くなっています。
向かって右の脚は膝を後ろに押し込んでいますが
やってみた方は押し込んでいません。
いらない力が抜けた状態です。
脚の歪みも軽減されています。

こちらは向かって右側が楽にできた脚。
膝の向きが違い、脚の間がピッタリついています。

これだけではなく、脚の力を抜くことを
いろいろやっていると
どんどん抜ける具合が変化し
動きも変わられた方。
膝下に力が入りやすい人でしたが
脚の隙間がなくなりました。

いらない力が抜けるのと
固まっている状態とでは
これだけ違います。

日常的に
いらない力が抜けているのと
いつも力が入っているのとでは
どちらが無理なく使え
機能的にも見た目にも
違ってくるかは、
こうやって見ているだけでもわかりますよね。

いらない力を抜くこと覚えて見て下さい。

★★★★★★★★
ボディコントロールを動きに活かすところを見たくありませんか？
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詳細・お申込　　[[詳細・お申込みはこちら https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/16476]
そろそろ締め切ります。