壁を使って痛くない開脚

壁を使って痛くない開脚

（1分動画）
痛みのない開脚をするために
私のレッスンでは、
人に状態によって、いろんなやり方を使い分けていますが

壁を利用して開脚をするのは
感覚がわかりやすく
つながりを得やすいので
1人でコツコツ練習されるには
良い方法です。

体の裏側に触れている部分があるだけで
体自身が受け取ってくれる
メッセージがあります。

少し前に撮って、そのままにしていた動画ですが
配信することにしました。

今は位置感覚をしっかり認識できるやり方の流れが
レッスンを受ける方々に浸透してきたので
開脚が楽にできる方が急増しています。
リアルでも、オンラインでもお伝えして
良い効果を上げています。
このストレッチも位置感覚をしっかり認識できる方法の1つです。

このゴールデンウィーク自粛期間に
開脚が楽にできるようにしてみませんか。
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オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想（2020年5月15日 ）

「うまさきせつこのボディコントロール」は商標権設定の登録が済みました。
先日から商標登録されている印としてⓇを使用させていただいています。

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