脚がパンパン！自分で治す脚の歪み

脚がパンパン！自分で治す脚の歪み

（本編動画）

（1分動画）

「脚がパンパンだし、歪んでるんです！」
脚の歪み、特に膝下が歪みに悩む方は多いですね。

「骨が歪んでるから無理でしょ！」
そうおっしゃる方もいます。
でも骨って骨だけで動かないですよね？
骨を動かすのは周りの筋肉。

では筋肉の状態、使い方を変えればいいと私は思います。
それもふくらはぎとかからでなく
もっと全体的に考えていけばいいのですが

「うまさきせつこのボディコントロール」をレッスンしたことのない方には
きっと？？？ですよね。

だから結構近いところから。
それでもすぐには力を抜くことが難しいかもしれません。

人は気になる部分をよくしようと思えば思うほど
いらない力が入ってしまうもの。
頭がそこから離れないんです。

そこから頭が離れないとよくならないんです。
かといって全く忘れることはできないですから
少しだけ離れて。

気にはなっても全体の中の一部として
とらえられると、脚の歪みは消えています。
結局は全体を考えることになりますが
これも体と同じで
心が順を踏むということになるでしょうか。

急がば回れなんです。
今までと同じように使ってきたつもりなのに
気が付けば歪んでいる！
どこに行っても元のようにはならず諦めたり
我慢されている方は多いと思います。

けれども痛みや歪みは、自分自身の意識と使い方で
治すことが可能です。
諦める前に「うまさきせつこ」「うまさきせつこのボディコントロール」で
検索を！
お役に立つことがあります。
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