超簡単！肩甲骨はがし！床バージョン

超簡単！肩甲骨はがし！床バージョン

（本編動画）

（1分動画）

「肩甲骨はがし」と言う言葉がまだ耳新しかった頃
いくつも動画を出しました。肩甲骨をはがす2

この頃は肩甲骨が動くのが楽しく目新しく
肩甲骨自体を動かすのに躍起になっていたように思います。
けれどもそれから年月が経ち、自分の体が進化し
多くの方の体を見て来ると、視点は全く変わり

・なぜ肩甲骨をはがすといいのか？（本編動画に載せています）
・何の目的で肩甲骨をはがすのか？
・肩甲骨をはがすとどんないいことがあるのか？

このような考えになってくると
肩甲骨がやたらに動けばそれでいい訳ではないと思うようになりました。
派手に動かせば、かっこいいかもしれませんが
ただそれだけでは意味がありません。

体が繋がり、ただつながるだけに思い切り力を使っていれば
本当にしたいことをする時にはヘロヘロです。
つながることは優しく日常動作のように当たり前にできるようにするのが
いいと思います。

当たり前のことは地味に目立たなくていいのです。
タオルを脇から軽く挟む地味な作業ですが
朝でも夜でも、お好きな時間に
続けてやってみると、単なる肩甲骨はがしでなく
連動して、いろんなつながりから発展させていくためのことが
大切だと思わせてくれます。

ご自身でどうつなげるか、どうイメージしてどこに行けるか
思いを馳せれば
ひとつのつながりから
他のことができていくきっかけもつかめるかもしれません。

まずは肋骨から肩甲骨がはがれて感じることのできる
いろんな感覚を味わってみましょう。
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