股関節の引き込み、送り出しを実感するﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ
ZOOM実践講座ベーシック1，ベーシック2、3/5回目終了！
第1弾！ZOOM実践講座ベーシック2
第2弾！ZOOM実践講座ベーシック1
2月13日㈯に3/5回目を終了しました！
今回のレッスンで、皆さんの試行錯誤を見ていて
思ったことがあります。
「お尻の底」と
「首」と名前がつくところは
つながりを作って行くのに
とても大事なポイントになると言うこと。
何かを引き合うには2つの場所が必要ですね。
背骨を伸ばすには、お尻の底と首
脚を伸ばすには、お尻の底と足首
腕を伸ばすには、お尻の底と手首
これを意識してもらって
順を踏んでやって頂いた立位体前屈。
（前回2週間前）
（今回2月13日）
2週間前でも、この角度なら脇も背中も伸びていますが
角度が鋭角に変わってくると腰が丸くなり
脇が繋がらなくなっておられましたが
手首の使い方がわかると
下の画像のように明確に伸ばせるようになられました。
脇のつながりができるようになられたんですね。
足首からはつながっていても、脇がつながらないと
つながっていた状態が変わってしまいます。
初めて参加された時は
生まれたての子馬みたいになられていましたが
少しずつ伸ばし方がわかられ、
「これができたら人生が変わる！」
とまで言われていました。
（2月13日の立位体前屈）
まだもう少し、伸びしろがありますが
もう少しで、人生変わりそうでしょうか？(笑)
昨年からのご縁。
体が本当に変わられました。
これからがますます楽しみです。
順を踏んで、ひとつずつ、うまくいかないところを
あらゆる角度から検証していくと
いつのまにかできなかったことができています。
部分を一生懸命、集中してするのでなく
いろんなアプローチで体全体を整えていくことは
とても大切なことです。
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