いくつになっても背骨は伸びます！ー続けること

「猫背を治したい」
とおいでになって半年。
月に数回、パーソナルレッスンをさせて頂き
じっくりゆったり、背骨を伸ばす準備をしてきました。

ついに首を縮めず真上が向けるようになられました。
第一頸椎を引くようにして、背骨でコントロールされています。
首って、お腹が伸びないと向けないことを
ご存知ですか？
首は背骨の一部です。
つながりなく首だけを独立して動かしてしまうと
首は固まりますし、不安定にもなります。
それだけの準備をしてきたからできることです。

前から見たところ。
胸郭は上がり、お腹はしっかり伸びておられます。
この方は私の母と同い年。
とってもきれいです。

この年代の方らしく、意識が高いのです。
決めたことはずっと続けて行かれます。
体って続けて行かないと、少しずつ変化してしまうものです。
正しいと自分が思うことが変化しても
気づかなければ戻せません。

続けてやっているから
つながりがあり、体の流れがわかるのです。
いくつになっても全体の体の繋がりがわかると
おいくつでもきれいなのです。

年齢を経ても自分で確信を持てることをする人は
輝いています。
-------------------------------------------------------------------------------------------
2021年3月、月1クラスのご案内　2/10より受付
神戸三宮旧居留地での月1クラス。
ソーシャルディスタンスを考え、定員を減らして、できるだけの消毒とマスク着用
暖房をつけながら窓は開けつつ、密にならない環境でレッスンしております。
ご一緒にレッスンし、体のお悩み解決しませんか？

定期クラスはいつでもビジター参加でお試しができます。
2021年2月定期レッスンお試しできます！

パーソナルwebレッスンは下記のバナー或いはお問合せより。
ご登録者には予約可能日を毎月お知らせしております。
お知らせご登録バナー　アメブロに登録用バナーを貼っています。
お知らせご登録バナーHPのトップページの右下に登録用バナーを貼っています。

2021年1月16日～3月13日（全5回）開催の
第1弾！実践講座ベーシック2
第2弾！実践講座ベーシック1
は、1/16よりスタートし
本日は3/5回目です。
次回、第3弾！入門講座は春までにスタートで現在調整中です。

体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ（2020年2月7日）
正座ができるだけが目的ではなく、体幹や体幹につながるところを整えていくことで、
体の状態が変化していき正座を無理なくできる状態にすることで、
ストレスのない体、したいことにつながる体を作ります。

ボディコントロール定期クラスご案内
 モダンダンスクラスご案内
 お問合せ
 お知らせご登録バナー　アメブロに登録用バナーを貼っています。
お知らせご登録バナーHPのトップページの右下に登録用バナーを貼っています。
オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想（2020年5月15日）

「うまさきせつこのボディコントロール」は商標権設定の登録が済みました。
先日から商標登録されている印としてⓇを使用させていただいています。