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うまさきせつこ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ

うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター

うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム

体の可能性ー第2弾 ZOOM入門ー美しい正座講座最終回、終了しました!

2020年12月16日 公開 / 2021年1月16日更新

テーマ:ワークショップ セミナー

コラムカテゴリ:スクール・習い事

体の可能性ー第2弾 ZOOM入門ー美しい正座講座最終回、終了しました!

入門ー美しい正座講座最終回

12月12日㈯うまさきせつこのボディコントロールⓇ
第2弾 ZOOM入門ー美しい正座講座最終回は終了しました!

同じ講座も受講する人が変わると、クラスの雰囲気はまた違うもので
質問の仕方も変わってくるもの。
面白いものだなあと思います。

初めは戸惑いながら、手探りするようにレッスンしていても
やはり3,4回目くらいになると、どなたも大きく変わって来られます。

毎回、「今までにない新たな感覚があった」と感じてもらい
「腑に落ちた」と確実に理解していただいているか確認しながら
進めた5回の講座。
どなたも大きく体が変わって来られたことが嬉しいです。



頂いた感想からいくつか・・

「土踏ますを伸ばすとか、かかとを送り出すとか、
レッスンが進むにつれて、これが全身につながる大事な一歩だと感じました。
まだまだ全身のつながりをかんじるには、道は遠いですが、
これから、もっと体が動かなくなる老後の前に先生に出会えて、
自分の探してたものが見つかったような気がします。」

「全く感じられなかった身体の位置感覚が、
少しずつ感じられるようになってきた気がします。
ただ、日によって、あるいは時間によって、
その時々で感じられたりできなかったり
まだまだ本当にささやかなものです。
これをきっかけにいろいろ試して
落とし込んでいけるようになれればと思っています」

「講座を受けるきっかけは、
ピアノを弾くようになって手指の関節が腱鞘炎になり、
そこまでの練習時間でもないのに、
また片方の決まった指だけがなるのは
身体の使い方がおかしいのではないか、と思い
書籍で独学しようとしましたが理解が難しかったからです。

せつこ先生は講座の最初に立ち姿などを見ただけで、
足指が使えていなかったり、骨盤の高さが違うなど、
身体を動かすにあたる基礎中の基礎が間違っていることを看破され、
講座で学ぶ使い方や日常意識しておくことをするにつれ、
ピアノを弾く時に余分な力を抜けている時が増え、
腱鞘炎になりにくくなったように思います。
日常生活では、椅子に座る時や立っている時に身体が疲れにくくなりました。
ありがとうございます。」

とらえ方、受け止め方は、もちろん人によって違いますが
本当に違うものだなと感じました。
そのプロセスは、前回同じ講座を受けられた人とは違っても
やはり自分と対峙しながら
できないことが上手く行った時の
本当に嬉しそうな笑顔は同じです。

共に大切な時間をご一緒に過ごせたことに感謝です。
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10月17日から全5回で開催してきた、実践講座ベーシック1と入門講座が無事終了しました。
まだ写真などの整理が追いつかず、HPの更新はできる形でしかしていませんが
入門ー美しい正座講座、実践講座ベーシック1終了しました
改めて講座の模様はお知らせします。

体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ(2020年2月7日)
正座ができるだけが目的ではなく、体幹や体幹につながるところを整えていくことで、
体の状態が変化していき正座を無理なくできる状態にすることで、
ストレスのない体、したいことにつながる体を作ります。

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オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想(2020年5月15日 )

体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ(2020年2月7日)
正座ができるだけが目的ではなく、体幹や体幹につながるところを整えていくことで、
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