ZOOM/美しい正座講座2回目終了しました！

ZOOM/美しい正座講座2回目終了しました！

7月25日㈯2回目終了。
確実に体の感覚を覚えて頂きたいので
新しいことを次から次へやっていくのでなく
前回したことの復習を念入りにしてもらった。

足裏の感覚がなかなかつかめなかったようだが
繰り返して説明してやってもらうと
その後がすんなり進んだ。
感覚というのはイメージすることが大事なので
「なんとなく」やってしまうと、その時はできても
再度やってみることが難しくなる。
頭で覚えると苦労する。

「足裏の面積が広がり、痛みがなくなった。
脛骨直下の感覚がわかり、脚が長くなった」

「指を広げるのが扇状、放射線状というのがわかりやすかった。
そうなると股関節までつながった」

「太腿の裏がこんなに伸びるなんて、びっくり！」

「引き込みの理解が広がった。」

「引き込む場所がポイントでなく、つながりだとわかった」

「今までソファに座るのにクッションを使っていたが
今はクッションなしで背もたれに背中がつき
股関節の痛みがなく、大きな1歩が踏み出せる」

皆さんとてもいい感じ。
次回もきっちりと確実に覚えていけるように
順を追って行きたい。

-----------------------------------------------------------------------------------------------
定期クラスはいつでもビジター参加でお試しができます。
ボディコントロール定期クラスご案内
モダンダンスクラスご案内
お問合せ

次回の月1クラスは2020年8月1日㈯月1クラスのご案内から。
お知らせご登録バナー　アメブロに登録用バナーを貼っています。

体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ（2020年2月7日）
正座ができるだけが目的ではなく、体幹や体幹につながるところを整えていくことで、体の状態が変化していきます。
正座を無理なくできる状態にすることで、ストレスのない体、したいことにつながる体を作って行きます。
リアル講座は今のところ中止しておりますが、ZOOMでの本講座は7/11からスタートしています。
パーソナルwebレッスンは継続して参ります。
お知らせご登録バナー　アメブロに登録用バナーを貼っています。

オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想（2020年5月15日 ）