体幹の柱を進めて歩く

うまさきせつこ

うまさきせつこ

テーマ:ボディコントロール

体幹の柱を進めて歩く

自粛解除されてから初めてのレッスンで。
自粛期間は全く外に出なかった、とおっしゃっていたので
体の方はどうだろうかと気になっていたが
ご自身でできることはされていたのがわかった。

体幹の柱を進めて歩く2
体幹の柱を進めて歩く1
歩かれる時に軸がぶれない。
体幹のユニットがきっちりできている。
社交ダンスをされていて
背骨から割腰して使う歩き方をされようとして
うまくいかずに体がねじれることもあったが
体幹の底を押して背骨を伸ばし
厚みのある状態もしっかりイメージできて
歩かれる。
体幹の柱を裏側から押して歩く(2018年7月6日)
体幹の柱がぶれずに進んでいく(2017年12月5日)
ぶれない体幹で歩くために(2019年6月9日)

数年前に背骨の手術をされた人にはとても見えない。
モチベーションの保ち方は半端ではない。
いくつであっても、自分の体の試行錯誤を忘れない。
自分が同じ年になった時、こうありたいと心から願う。

次回の月1クラスは2020年7月、月1クラスのご案内

美しい正座講座開講ー第1弾ZOOM/プレ正座講座募集します!(2020年6月4日)
体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ(2020年2月7日)

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オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想(2020年5月15日 )

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うまさきせつこ
専門家

うまさきせつこ(ダンスインストラクター)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

脚や股関節、肩、首の盛り上がり、正座できないなど体の辛い悩み、ダンサー、アスリートのしたいことがうまくいかない現状に自ら 編み出したボディコントロールで向き合う。定期クラス、WS、パーソナルレッスン

うまさきせつこプロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

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