新規講座開催延期のお知らせ

新規講座開催延期のお知らせ

昨年からお時間を頂き、準備してまいりました新規講座ですが
コロナウィルスの状況に鑑み
今は、集中講座ができる状況ではないと考えました。
開催時期を延期し、時期を改めて開催させていただきます。
詳細は神戸ワークショップ・新規集中講座
こちらには、予定しておりました内容も載せております。


美しい正座講座
『体幹へのあらゆる要素を含んだ美しい正座ができますか？』
～美しい正座は体幹がつながる究極のストレッチ～


正座がうまくできない、という人を拝見して
・足首が固い
・膝が痛く曲げられない
・腿が張る

などをどうすれば無理なくできるかを考え、提案してきましたが
ただの正座でなく、美しい正座ができるようになる過程は
あらゆる体幹に繋がる要素を含んでいます。
気になる部分だけを直していくのでなく
全体を整えて、繋がる状態にし、無理のない状態にしていきます。

順を追って体が繋がっていくと
体は全く変わっていきます。
できなかった正座をするためにすることが、正座ができるだけでなく
いらない力が抜けて、無理なく自然につながり、使える体を作る基本になっていきます。

もちろんそれで何でもできるようになるわけではありません。
基本の一段階目を覚えて、徐々に体の感覚を育てていくのです。

体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッチ

実際に正座ができないという人をたくさん拝見し
多くの方が正座ができるようになられました。
たった1回のレッスンでできる方もありますし、
1回ではできない方もあります。
出来ても、元に戻ってしまう方もあります。

意識の方向も合わせ、体幹からのつながりがしっかり感じられるように
正座が明確にできるようになる時には
体も変化していくように。

今すぐでなくても、受けたい人が安心して
レッスンを受けられるように
時期を選びます。
更にいいことができるように試行錯誤していきます。

今は今できることをしながら
お会いできる日をお待ちしています。