重心を感じて立つ うまさきせつこのボディコントロール
体中がクタクタ、指が曲がらない
長く、うちにいらしている人だが
今月は仕事が回らず、お休みされている。
それでも、昨日は今年最後のレッスンだったので
年末の挨拶に来てくださった。
が・・
稽古場に来られた姿を見て
「わぁ~!やっぱり!」
と思った。
この方は、持病のリウマチがおありで
ちょっと疲れると、不具合が出てくる。
長く毎週のレッスンで、ケアして
少しずつ良くなっておられるが、1週抜けても
大抵どこか痛いところが出てくるので、心配していた。
もう声が嗄れていて、囁くように話される。
体は丸いし歪んでいる。
指が痛くて曲がらないという。
稽古着も着ておられないが、「10分時間ある?」
親指を関節から曲げるのが痛いと言われる。
力が入りにくく、思うように動かない。
腱鞘炎だと言われたらしい。
強張っている。
私が誘導すると「痛くないです」と言われる。
手首が固い人、意識のポイントを変えましょう(2019年10月27日 )
もやってもいらう。
3番目の画像のように折り曲げることができた。
更に手伝ってもらって脇を引き込んで、体幹、肩甲骨からつなげた。
折り曲げが先ほどより自然に近づく。
仰向けに寝てもらうと、体が左に開いてねじれが見える。
体が手足に引っ張られて、中心に向かうものがない。
体がばらばら。
誘導して中心に集めて、そこから手足、首が出るようにした。
「楽!体が温かいです」
指が自然な折り曲げ方になった。
が、これで一気に改善するわけではない。
疲れ方が尋常ではない。
この方は仕事に戻らないといけないから
これでタイムアップ。
かなりストレスが溜まっておられるし
ちょっと気になるところもあったので
今日、お医者さんに行くように勧めた。
原因がわかっても、症状が治まるまで、心配なこともあるので
その時に気を付けてもらうことも説明した。
どうかひどくならないように
できれば仕事を休んで頂きたいと思うが
それは私が入れない領分。
どうぞお大事にしてください。