踵と後頭部

踵と後頭部

先日のレッスンで、仕事でひと月来れなかった方が
足裏の踏み方を実感して
つくづく言われた。

足裏の踏み方で、こんなに違うなんて
もうびっくりですよ！



自分が意識していたつもりの足裏の踏み方は
いつのまにか自分の中で少しずつ感覚が変わり
上の画像のように、ただ踵を引いていただけ。
踵が押しつぶされたようになり
膝は後ろに押して反張膝状態。

脛骨直下をおして母指、小指の根元と引き合えると
踵はこんなに違う。
体幹、踵がつながり、脚の状態は大変わりする。
この踵の状態って・・・


前傾した首を正せば、顔はスッキリ引き締まります（2019年5月14日 ）
の後頭部とまるっきり同じ感じ。
背骨からのつながりで、通る上下の一番端は踵と後頭部。
背骨からの通り道のまだ後ろにある。
背骨より後ろでちゃんと形が出ていなければ
どこかでつながっていないということ。