足裏のことー体幹につながることを考えてみましょう

2017年9月19日公開 / 2021年3月3日更新

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

足裏のことー体幹につながることを考えてみましょう

先日のコラム足裏のことーさて一緒に予習してみましょう
で、皆さんにも考えてもらっていますが
ご自分で考えてされてみて
こうしたら、すごく感じられることが変わってくるな、と思うことはあったでしょうか。

連休前のレッスンで、さんざん何種類か一緒に意識してみたことで
私も生徒さんもそれぞれ、いろんな変化や気づきがありました。

上の写真は1週間前のもの。
下の写真は1週間後のもの。
自分で意識されている時には、随分脚の隙間は小さくなって来ていたのですが
隙間がなくなりはしていませんでした。
無意識になるとこんな感じで、隙間が大きくなっていましたが
足裏の使い方がよくなってから
気付いたら、無意識のうちにくっついていました。

明確な張りのあるプリエが出来るようにもなりました。
「ルルベの時の感覚が変わった」
と、メール下さった人もいました。

気を持たせるだけで
どうすればいいか、なかなか言ってくれないじゃないの！
と思われるかもしれませんが
動画の準備がもう少しかかります。
待ってもらう時間に、どうしたら感じられるか
考えてもらうのも、間違いなくいいと思ったのです。

自分で、いろいろ考えてみた体には、すんなり入りやすいと思うのです。
人が考えたものを見てから始めるより、お馴染の感覚から知らないものに触れて置く、
或いはどう違っているか確かめてみるのも
何もしないで待っているより、きっといい効果を生みます。

ケチでやっているのではありませんからね。
騙されたと思って、さあ自分で考えてみましょう。