あれっ！？反り腰じゃないね？

あれっ！？反り腰じゃないね？

この一月くらい、お顔が見えないなと思っていた人が
昨日来られたが
先日のWSに来られて、この日、通常レッスンにも来られた人に
アドバイスされているのを見て
随分体の様子が変わってきたなと思った。

「反り腰かなりよくなってるんじゃない？」
と聞いたら、ご本人はあまり自覚はなかったみたいだが
この方は、以前からよくオープンクラスに行かれるらしい。

「この頃、どのクラスに行っても、パッセやアラベスクを褒められるようになったんです」


軸足に乗りこみ過ぎず、付け根がきれいに折れているパッセを
いろんな先生に褒められ


アラベスクでの体幹の状態を褒められると言う。
「アラベスクって、とにかく脚を上げるんだ！
上半身はそれについていくみたいに思ってたのが
そうじゃないって、ようやくわかりました。」

新しく来られた人に
「体の裏側、脇と肩甲骨をまず意識すると
その時点で、ちゃんとアラベスクできるかどうかわかるんです」
とアドバイスされていた。
このアラベスクは中心から分ける腕
で、できた体の裏側の感覚で軸が出来ている。
裏側の軸を作る
のように裏側の意識が出来ると、アラベスクも安定する。

もともと体がとても柔らかい人だが
体が反るままに使われて、よく腰を傷めていたのが
この頃は全くないそう。
ご本人の努力の賜物。
よかったなと嬉しくなる。

3年前のWS。
腰の骨があたって寝るのが痛い
の後ろ姿とは別人になっている。