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コラム
歪みのない脚のために うまさきせつこのボディコントロール
2013年9月22日 公開 / 2014年8月22日更新
歪みのない脚のために
脚がまっすぐの人を見かけることは滅多にありません。
かなりまっすぐに見える人でも
良く見れば、微妙に歪んでいます。
意識して少しでも改善されるなら
それに越したことはありません。
人間の感覚って
長く同じ習慣を続けていれば
歪んでいてもまっすぐ!の感覚だったりします。
歪んで寝ているのをまっすぐにしてあげると
「え~っ!? すごくねじれてる感じ!」
とおっしゃったり
反っている背中をフラットに戻してあげると
「あらっ?猫背みたいな気がします」
と言われます。
人の馴染んだ感覚と実際に触れているセンサーとは
習慣によって、感じ方が変わってきます、
感覚とセンサーをできる限り近づけて
よい体、使える体でいたいものですね。
↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
うまさきせつこモダンバレエ研究所
せつこのゆったり自分コントロール
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