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明石市のメンタル・カウンセリングその他の専門家・コンサルタント
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[明石市／メンタル・カウンセリングその他]
心を見つめ、人生を見つめるカウンセリングやコーチングで、誰もが人生の主人公に
「『現状を変えたい』『今より上を目指したい』と思っているのに、なかなか一歩を踏み出せなかったり、結局変われなかったりした経験はありませんか。それは変わろうとする心と、阻もうとする心があるから。私...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 会社名
- Yu-cocoro office
- 所在地
- 兵庫県明石市
この分野の専門家が書いたコラム
災害と私たちのこころ
2026-10-02
みなさん、ご無沙汰しております。 久しぶりの投稿ですが、興味があれば最後までご覧くださいね。 最近というわけではありませんが、”災害”が増えてきているように感じています。 みなさん、災害への対策などはどのように...
長雨と太陽の恵み
2026-10-01
10月になりました。 皆さま、いかがお過ごしですか？ 報道によると、9月は関東では記録的な雨量となり 東京都心はきょうで36日連続雨が降り、連続降水日数を更新したとありました。 雨の日が続くことで、精神的・肉体的...
環境変化に伴うマインドシフトと行動の多角化を通じた自己表現・キャリア遷移の考察
2026-09-21
とぅんちゃん。のボイス日記。 2026年9月20日（日） ↓ https://stand.fm/episodes/6aaffe88bc2be69acf5e566b 本日は、1ネン3ヶ月勤めた職場（コールセンター）...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
夜スマホで「概日リズム睡眠障害」に？
2014-02-05
私たちは体のリズムを地球の24時間リズムに合わせて生活しているが、夜間の光刺激や生活リズムの崩れにより「体内時計」が乱れると「概日リズム睡眠障害」に。良い睡眠習慣を身につける睡眠教育という治療もある。
その体の痛み、うつ病のサインかも
2014-01-26
体の痛みの原因は、はっきりとしているものだけではない。頭痛・腰痛の背景にはメンタル不調が隠れていることも多く、抗うつ薬が効果をもたらした事例もある。「痛み」と「うつ」の関係について産業医が解説。
環境の変化が生むストレスの解消策
2014-01-15
就職や進学、異動など、新しい環境に順応していくことは体や心に負担になっていることも。ストレスに気づき、対処していくための睡眠の質を上げる工夫や他者との関わり方のヒントについて産業医がアドバイス。
