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[明石市／メンタル・カウンセリングその他]
心を見つめ、人生を見つめるカウンセリングやコーチングで、誰もが人生の主人公に
「『現状を変えたい』『今より上を目指したい』と思っているのに、なかなか一歩を踏み出せなかったり、結局変われなかったりした経験はありませんか。それは変わろうとする心と、阻もうとする心があるから。私...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 心理カウンセラー
- 会社名
- Yu-cocoro office
- 所在地
- 兵庫県明石市
この分野の専門家が書いたコラム
映画『ネルソンさん、あなたは人を殺しましたか？（PG12）』
2026-11-09
知人が、大変考えさせられるよい映画作品だと何度も紹介されるので それ以外の情報を持たずに、観に行ってきました。 塚本晋也監督作品 『ネルソンさん、あなたは人を殺しましたか？』 アメリカの一人の青年が、海兵隊に...
明けの明星と月～立冬～
2026-11-07
明けの明星（金星）と細い月。 立冬の今日11月7日、夜明け前に東の空を見上げました。 あいにく雲に隠れていたのですが、合間に一瞬観ることが出来ました。 明るく輝く金星と、細い月は美しかったです。 暑く長かった夏か...
文化遺産と平和 ～第78回正倉院展から～
2026-11-02
11月になり、秋の気配が深まってきました。 皆さまの秋は、何の秋でしょうか？ 11月1日放送のNHK『日曜美術館』では、第78回正倉院展が紹介されていました。 正倉院展は、東大寺敷地内にある「正倉院」に保管されて...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
夜スマホで「概日リズム睡眠障害」に？
2014-02-05
私たちは体のリズムを地球の24時間リズムに合わせて生活しているが、夜間の光刺激や生活リズムの崩れにより「体内時計」が乱れると「概日リズム睡眠障害」に。良い睡眠習慣を身につける睡眠教育という治療もある。
その体の痛み、うつ病のサインかも
2014-01-26
体の痛みの原因は、はっきりとしているものだけではない。頭痛・腰痛の背景にはメンタル不調が隠れていることも多く、抗うつ薬が効果をもたらした事例もある。「痛み」と「うつ」の関係について産業医が解説。
環境の変化が生むストレスの解消策
2014-01-15
就職や進学、異動など、新しい環境に順応していくことは体や心に負担になっていることも。ストレスに気づき、対処していくための睡眠の質を上げる工夫や他者との関わり方のヒントについて産業医がアドバイス。
