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[宮崎県/エクササイズ・フィットネス]
1人ひとりに見合った的確なフィットネス指導で健康寿命を延ばす
都城市を拠点とし、県内外多数の高校・大学スポーツクラブでのトレーニング&コンディショニングサポート歴を持つ「アグライア」代表の宮部耕司さん。30歳のころから実に35年もの間フィットネス業界に籍を置き...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- スポーツ健康指導業
- 専門分野
- 会社/店名
- トレーニング&コンディショニングサポート アグライア
- 所在地
- 宮崎県都城市鷹尾3-35-28
この分野の専門家が書いたコラム
#宮部式 女性アスリート コンディショニング 肩の強化
2021-03-21
肩のトレーニング種目はたくさんあります。 バーベルやダンベルを使った種目をご紹介します。 バーベルショルダープレス 肩幅と同程度にバーベルを持ちます。 ハイクリーンで鎖骨の位置まで上げます。 顔の...
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