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この分野の専門家が書いたコラム
骨盤の歪みが気になる方はいませんか？
2020-06-03
こんばんは！ 久々のコラムの更新になってしまいましたね。 パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」の滋井です！ さて、ここ数か月間のコロナウィルスの影響によりご自宅でも仕事ができる環境を整え、...
おうちでも簡単にできる！肩こり改善ストレッチ（動画）
2020-04-23
皆さんこんばんは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 ここ1～2か月はコロナウィルスの予防のために自宅にこもりっきりで運動不足になっている方がかなり多いと思います。 そ...
「免疫力を向上させるための考え方」資料プレゼント！
2020-04-20
皆さまこんにちは！ パーソナルトレーニング専門スタジオ「プログレス宮交シティ店」代表の滋井です。 先日ついに全国的に緊急事態宣言が出されましたね。 それ以降、より感染予防への意識が高まってきているのを感じてい...