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この分野の専門家が書いたコラム
健康経営アドバイザーの資格取得
2025-11-26
このたび健康経営アドバイザーの資格を取得いたしました。 本資格に基づく専門的なアドバイスを提供しつつ、皆様が健康で豊かな生活を送ることができるよう、今後も全力でサポートさせていただきたいと思います。 1次予防・2...
最近よく聞く「ファッシア」について
2025-11-18
最近、「ファッシア」という言葉が、よくTVの健康系番組やコーナーで取り上げられるようになりました。 「ファッシア（Fascia）」は、以前「筋膜」として取り上げられていたものです。 「筋膜リリース」が「ファッシア...
腰痛改善には腹横筋を鍛えよう！
2025-07-16
体幹トレーニングの他、腰痛対策についても重要な腹横筋について更新しました！ https://thymepca.jp/blog/detail/20250716162854/
