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コラム一覧：美脚への道 ～ウォーキング～
ディズニーウォーク2012 No2 マリタイムバンドの演奏と開催のあいさつ
2012-04-18
前回に引き続き、ディズニーウォーク2012のレポートです。ディズニーウォーク2012をまとめたコラムはこちらです。http://mbp-japan.com/kanagawa/ueno/column/3133/朝早くに、ここちよくマリタイムバンドの...
ディズニーウォーク2012
2012-04-14
2012年4月12日、13日の2日間、東京ディズニーシーでは、開演前のパークで朝のウォーキングを楽しめる特別プログラム「ディズニーウォーク2012」を開催されました。今回が初となる「ディズニー・ウォーク2012...
いよいよ今日 ディズニーウォーク2012に参加させていただきます♪
2012-04-12
いよいよ明日！12日13日とディズニーシーの中をウォーキングできるイベントに参加させていただきます。ディズニーウォーク2012の詳細http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tds/event/disneywalk/今回が初と...
天皇陛下、リハビリも開始 心臓リハビリテーションにウォーキングや下肢の筋力トレーニングも
2012-02-21
宮内庁は20日、心臓の冠動脈バイパス手術を受け東大病院に入院中の天皇陛下（78）が、この日集中治療室（ICU）から病室に移り、椅子に座ったり立ったりするリハビリをはじめられたと発表した。 食事も取るな...
A型インフルエンザ体験談 ～一週間寝込む～
2012-02-19
インフル患者201万人…前週より10万人減国立感染症研究所は17日、2月6～12日の週に全国約5000の医療機関に報告されたインフルエンザの患者数は、1医療機関あたり40・34人となり、前週の42・62人より、やや減少...
ディズニーウォーク2012
2012-02-15
◇「ディズニー・ウォーク2012」開催概要1. 開催日 ：2012 年4 月12 日（木）、13 日（金）2. 開催時間 ：7:45～10:00（入園時間 7:45～/ウォーキングスタート 8:15）3. 販 売 期 間 ：2012年1月31日（火）～4...
楽しくウォーキングを続けるために
2012-02-14
楽しくウォーキングを続けるために◎目的をもってウォーキングをしよう 公園めぐり、寺社めぐり、歴史探訪、橋めぐり、七福神めぐりなど。 ◎趣味を生かしたウォーキングをしよう スケッチ、写真、花見、バ...
いつもの歩きグセが太る原因だった！その3（ケリ歩き編・外股歩き編・内股歩き編）
2012-02-13
知らないうちに身についた「歩きグセ」あなたもこんな風に歩いてませんか？◎ムッチリ脚になる「けり」歩き●歩幅が狭くチョコチョコと歩く ●お尻まで雨の日は泥を跳ね上げてしまう 歩き方CHECK 1、かかと...
いつもの歩きグセが太る原因だった！その2（スリッパ歩き編・踏みつけ歩き編・ひざガクガク歩き編）
2012-02-12
知らないうちに身についた「歩きグセ」あなたもこんな風に歩いてませんか？◎脚全体が太く、引きずり歩き ●スリッパを引っかけているように靴をひきずって歩く ●歩くズルズルッと音がする 歩き方CHECK 1...
いつもの歩きグセが太る原因だった！その1（概要編）
2012-02-11
歩き方が悪いと、体型も影響！？ 手軽に出来る「歩くこと」＝ウォーキング。でも、けっこう歩いているつもりでも「やせない！」「下半身が太い」のは、じつはいつもの歩き方が！！まずは、自分の歩きグ...
歩くことだけに気をとられすぎたみたい。。。
2012-02-10
歩く事だけに 気を取られすぎていたみたい。歩くだけでいいと思っていませんか？実は少し前の私がそうでした。とにかく歩いて、大股で歩いて歩幅を稼ぐ。心拍数などなど。。でも、やっぱり頑張る...
花粉症対策をしっかりしてウォーキングに備えよう！
2012-02-09
東京など3都県、花粉シーズンに突入気象情報会社「ウェザーニューズ」（東京）は9日、東京、埼玉、鹿児島の3都県で花粉症に敏感な人に症状が出始める花粉飛散量を観測したとして、「花粉シーズン」に入ったと発...
専門家による日本を元気にするオピニオン『プロサミット』[企業の再生]経済を復活させる企業改革論にコラムを採用いただきました。
2012-02-09
専門家による日本を元気にするオピニオン『プロサミット』::マイベストプロJAPANhttp://mbp-japan.com/summit/プロサミットとは？教育や雇用、企業活動の再生など、日本には解決しなければならない課題が山積...
ウォーキングセラピーでよい姿勢を保つ
2012-02-09
◎いいコト尽くめの良い姿勢 ウォーキングセラピーをはじめますと、あなたの姿勢から、繰り返し補正いたします。良い姿勢とは、実は大変難しいのです。あなたの姿勢を異次元で見て、整え、サポートして...
美脚マエストラから見た「ウォーキングセラピー」
2012-02-08
◎正しい歩行をしていない人3人に1人。いい事をしたつもりなのに、膝や腰を負担、なぜ？ それは 長年、歩いてきた「歩き癖」があるからです。足、靴、歩行からカラダをケアしていく、コンソラーレフット...
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