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コラム
歩くことだけに気をとられすぎたみたい。。。
2012年2月10日 公開 / 2014年7月17日更新
歩く事だけに
気を取られすぎていた
みたい。
歩くだけでいいと思っていませんか？
実は少し前の私がそうでした。
とにかく歩いて、大股で歩いて歩幅を稼ぐ。心拍数などなど。。
でも、やっぱり頑張るのは苦手。
でも、歩くのはやっぱり毎日
この毎日の当たり前の歩く事に特化して、私のウォーキングセラピーは始まりました。
気持ち良く楽しく伸び伸び、無理なく歩いて綺麗になりましょう！
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