足・靴・歩行から美を追求する美脚マエストラ

ノーブル合同会社

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コラム一覧：美脚にまつわる食品

仕事中の甘いものは食べてもいいの？

2013-11-14

仕事中、甘いものが食べたくなったら、太るからと気にせずに遠慮なく食べたいだけ食べていいんです。知られていない事実ですが、基礎代謝の半分は脳・肝臓・筋骨格で消費されるからです。動いていなくても必要...

えらく細いウォーキングの先生は驚くほど甘党だったりする

2013-11-14

これ、本当の話です。でも、ちゃんと調整しているんです。食べ過ぎたら押さえるとか。タイミングとか。私がエステで勤務していた時にお客様に結果を出すためにお伝えしていたことは夜寝る前の糖質はさ...

好きなチョコレート食品は毎日1箱か、1袋食べてます。

2013-07-13

驚かれると思いますが、チョコレート（特にマカダミア）が大好きでほぼ毎日1箱をひとりでペロリと食べます。太りません。しかし今は夏バテせぬよう、また激務に耐えられるように、2キロほどウエイトを増やそ...

美脚を目指す方の甘い誘惑との付き合い方

2013-03-10

美脚

脚が太い人に、甘い食べ物が好きな人は多いです。糖質は、脂肪細胞に水分を溜め込みやすいためだからです。行き過ぎてしまうと、セルライトですし、それ以外でも足のむくみに直結してしまいます。どうしたら...

美脚になりたければ、寝る前に飲んではいけない飲み物を知っておいて

2013-02-11

美脚

美脚の大敵はむくみ、そしてその原因になることは何か？一番、良くないのが“脱水”になる飲料です。それは糖質の多い飲料です。糖質は、カラダが軽い脱水になり、カラダが緊急事態になり、水分をため込んで...

画像でつづる食事ノート

2013-01-31

画像でつづる食事ノートを作りました。一個一個書くのは面倒臭いので写真をとって添付して終わりにしました。スマホにもやっと対応しました。良かったら使ってください。送信すると、リターンメールで自分の画...

美脚つくりに超オススメなレモン水

2013-01-13

美脚

レモンに含まれるビタミンCは水溶性のビタミン。ビタミンCの代表的な機能といえば、1、酸化を防ぐという働き。体の老化にもつながる酸化は、タバコや紫外線、ストレスなどによって発生した活性酸素によるダメ...

簡単な食事ノートを作りました。無料なので是非ご活用ください。

2012-06-03

あと、食事ノートの簡易版を作ったので、良かったら使用してみてください。http://bit.ly/efYOyA 1日タイプのもので、忘れたら書かなくても大丈夫ですよ！パソコンと携帯両方でつけられて、メールで返信さ...

美脚づくりに「すいか」の力川端「すいか糖エキス」で脚のむくみをオフ

2012-05-25

美脚

シトルリンやリコピンが含まれる食品が注目を集めています。大手飲料メーカーはシトルリンが含まれるドリンクを女性向けに宣伝しています。また、リコピンを推した野菜ジュースがコンビニでも売り場を占めるよ...

脂肪を消費しやすくする、体脂肪が気になる方に、ヘルシアから五穀めぐみ茶が新発売

2012-05-20

★茶カテキンを豊富に含んでおり（540mg）、脂肪を消費しやすくするので、体脂肪が気になる方に適しています。★苦味・渋みを抑えたすっきりとした味わいで、五穀（大麦、はと麦、玄米、コーン、大豆）の素材感...

杉本彩さんと緑川静香さんも栗山夢衣様も飲んでいる美容茶「ブブデリベル」

2012-05-16

今回、杉本彩さんの運営されている事務所からご来店いただきました「緑川静香（みどりかわしずか）」さんからのお土産です。ブブデリベルと言う美容茶です。箱が宝石箱みたいですねーと言ったら、杉本彩さん...

4つのなめらか素材でしなやかな美脚へ内側からサポートするサプリメント潤泉（じゅんせん）

2012-03-22

美脚

健康の喜びを世界中の人々へ株式会社ナチュラルファーム様より発売されているサプリメントです。ヒアルロン酸、グルコサミン、コラーゲン、コンドロイチンなど気になる素材が一つになっています。こんな方に...

私のお取り寄せやすき青汁とイベントのご案内

2012-02-29

氷結処理製法のやすき青汁豊かな自然に満ちた地・島根県安来産の大麦麦芽を原料とするやすき青汁の生産は手間を惜しまず、その特性が最も生きる土作りから始まります。新鮮な若葉のエキスを低温のまま...

この専門家が書いたJIJICO記事

もはや新常識！ベースメイクで変わる男性の自己表現

2023-11-21

現代社会における男性の身だしなみなどの美意識は、かつてない速度で進化し、浸透しています。本記事では、これからのビジネスマンの姿を大きく変える可能性を秘めている男性のベースメイクについてご紹介しています。

肌トラブルの原因は埋没毛？埋没毛の原因と対策について

2023-11-15

予期せぬ肌トラブルの一つである「埋没毛」。埋没毛とは、毛が肌の表面ではなく皮膚の下で曲がって成長し、小さな赤いポツポツとして現れる現象です。本記事では、埋没毛の原因やケア、対策方法に関してご紹介しています。

小学生の脱毛を親子で考える　子供の脱毛が注目される社会的背景とは？

2023-11-11

脱毛と聞くと、大人の世界のものと考えがちですが、最近では小学生の間でも注目されています。本記事では、なぜ親子で脱毛を考える家庭が増えているのか、その背景にある社会的な変化と、子供たちの健やかな成長にどう関わっているのか掘り下げていきます。

シンプルだけど奥深いお白湯のチカラ

2023-11-10

私たちにとって身近で手軽な健康法の一つに、お白湯を飲むというものがあります。経済的でありながら多くの健康効果を享受できるため、無理なく継続することが可能です。本記事では、お白湯の魅力に迫っていきます。

新たな自分への一歩！中年男性のためのぽっこりお腹解消ガイド

2023-11-08

中年男性のお腹周りの脂肪増加は健康上様々なリスクを考える可能性があり、この問題解決には多面的なアプローチが求められます。本記事では、「ぽっこりお腹」を紐解いていきます。

秋の温活で夏の冷えを解消し冬を暖かく過ごしましょう！

2023-11-07

夏の間にエアコンなどで溜まった体の冷えは意外に根深く、放置すると冬になってもっと深刻な冷えにつながる可能性があります。本記事では秋の温活の重要性と、その具体的な方法について掘り下げていきます。

間違った日焼け止めの使い方をしていませんか？正しいつけ方で紫外線をカット！

2022-07-07

日焼け止めをしっかり塗ったのに、日焼けしたり乾燥肌になっってしまった。本当に日焼け止めの効果があるのかわからないということはないでしょうか。本記事では、SPFやPAなどについてもふれながら、正しい日焼け止めの使い方をご紹介します。

介護が必要になるときに備えて、介護脱毛を考える

2022-03-25

昨今、巷では介護脱毛という新たなジャンルが美容業界で出来つつあります。介護脱毛が当たり前に利用させるようになるのはそう遠い未来の話ではありません。年を取ると、病気で入院し自分の子供や子供の奥さんの世話になることや、寝たきりになることで施設や病院でスタッフにお世話になるという先々の不安があります。介護脱毛をなぜ行うかについて、ご存じ無い方が多いと思いますので事例を紹介します。

春から夏にかけてスラリと伸びる生足美脚作り始めませんか？