コラム

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内田梓（メンタルヘルスカウンセラー）

Amazing　Grace

本当のことを大切に

豊かさって何でしょうか。気持ちが豊かって良く聞きますよね。本当のことを大切にしていると、豊かになるのです。何かを否定したい時も、その気持ちはそのままに。楽しい嬉しい時も、その気持ちはそのままに...

2020-06-10

360度思考って、聞いたことありましか？色々な立場から見ることができ、色々なことに対応できる力があることです。自由度が高いですね。なんでもありというのと紙一重ですが、自分がない人は、ただ人に振り...

2020-06-09

美味しい食事をとりましょう^_^心も身体も、元気で幸せで満たすと、色々な症状は、消えていきます。心をごまかす必要は、ありませんが、自分が喜ぶことをしてあげてくださいね。美味しい食事は、心にも、身体...

2020-06-07 豊かさ

自尊心って言葉を知っていますか？自分を大切にする心です。でも、自分が自分を大切にするって難しい時があるんです。そんな時は、カウンセラーを頼ってくださいね。自分の心が元気になることから❣️

2020-06-06

こんにちは。今日は、心をほぐすには①あたためる。②手当てをする。③意識してあげる。これらをすると人生が動き始めます。今日から、少しずつほぐしていきませんか？^_^

2020-04-23

おはようございます。今日は、心をほぐすとどんなことが起こるか①心が自由に動く。②色々なことが輝きはじめ、喜びや悲しみを素直に感じることがまたできるようになる。③余分な心配事か、本当に気をつけて...

2020-04-06

おはようございます。今日は、心をほぐすことから。①なぜ、心をほぐすのでしょうか。　心が上手く働いて使えるようにするためです。②なぜ、カウンセリングを受けるのでしょうか。　疲れた自分が、辛い自分...

2020-04-05

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