辛いあなたへ

2022年7月21日

テーマ：優しく生きる

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：摂食障害　治し方、うつ病　対策、働き方改革

辛い気持ちあなたのへ

コロナの感染者数が増えてきたり
心が振れるニュースも
たくさんありますが

どのような生活を
送っていらっしゃいますか
困っていることが、実はたくさんあるということを
見逃してはいませんか？

本当は苦しいのに頑張ってしまっているとか。
本当は辛いのに無理をしているとか。

夏休みに入り
疲れが出てきているのかもしれません。
そんな時、症状が出てくるのです。
過食になったり、うつになったり。

症状があるというのは、大きなターニングポイントになっている時、
今までのやり方より、もっと違うやり方のほうが、自分に必要な時など
もっと楽になっていい時
でも、自分一人では、なかなか気持ちがどのようになっているか
見ることが難しいのです。

なぜなら、人は、隠している秘密にしている自分を
本当の自分と思い込みやすいからです。

本当の自分なら
頑張っている自分も
我慢している自分も
笑顔の素敵な自分も
色々な自分がいるからです。
願ったことが叶うために努力している自分も
誰かを助けている自分も
あなたの中にいるはずです。

自分の中にどんな自分がいるか、点検してみませんか？
カウンセリングは、心の点検場所です。

これから先、元気に生きていきたいはず。

死にたい気持ちも、
休みたい気持ちも、
辛いからであって、
本当は、幸せに向かって生きていくのが、
人間の本質だからです。

辛いことがあって、
心を閉ざしてしまったこと、
悲しいことがあって
無理してしまったこと、、、、
沢山あったことでしょう。

その手当をしっかりすることにより
生きる喜びを
取り戻すことができます。

そして、社会のために役立つ力が
湧いてきて
何かの形で、貢献できるようになります。

そのために
カウンセリングを受ける時間を
自分の中に用意してあげてください。

そのため今のの優先順位を
自分のために一番にしてあげてみてください。

「変化」はさまざまな形で現れます。

いま、あなたは
夏の手当てのおかげで
変化していくことになるでしょう

無料相談がありますので、参加してみませんか？