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内田梓プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

幸せを手にして!

内田梓

内田梓

テーマ:優しく生きる

こんにちは。

今日は、幸せを手にしてというテーマです。

自分にきびしくしてしまっていませんか?
自分を幸せにさせてあげるのも自分です。

あまり、自分に厳しくしてしまうと、
幸せを感じることができなくなってしまいます。

こうしなければならないとか、評価ばかり気にしてしまうと
本来の自分の幸せを感じることができなくなってしまいます。

素敵な自分を目指すことは悪いことではありませんが、
モデルのような姿ばかりを追い求めてしまったり、
人の評価を自分に当てはめてしまったりしてしまうことがあります。

そんな時、自分が幸せに思うほうを、選んでみてみてくださいね。
本当は幸せになりたかっただけなのではありませんか・・・・

今日も素敵な日にしていきましょう!

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内田梓
専門家

内田梓(メンタルヘルスカウンセラー)

Amazing Grace

発達障害、摂食障害、不登校から「やりたいことや気持ちをコントロールできない」といった悩みを抱える方まで、幅広いカウンセリング実績を持つ。数々の現場や理論で深めてきたカウンセリング術に定評がある。

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