よく頑張っているよ
おはようございます。
今日は、摂食障害に、ぜひカウンセリングを受けていただきたいと思いますので、
メッセージを書きます。
自分も、若い時に13年半も摂食障害になりました。
拒食症の時も、過食症の時もありました。
どれほどやめようを、決心してきたことがあったことか。
お誕生日から、今日から、新学期だから・・・・
でも、どれもやめることにばかり思っていて、
摂食障害になぜなったのか、理由を考えてあげることもありませんでした。
頭痛が、疲れや緊張から来ていることを、わかってあげてそのことに対応すればよいのに、
摂食障害は、悪いものだとばかり思ってしまい、自分を責めたり、人を責めたりしてばかりでした。もちろん、摂食障害によって辛いもこともたくさんあったから仕方ないのですが。。。
自分の意志で辞められると思っていたのですね。
でも、自分の意志で辞めようとすればするほど、原因をわかってほしいとひどくなってきました。
ですから、きちんと手当てをはじめれば大丈夫です。
一人で解決しようとしないで、大丈夫です。
すべての症状は、何か心や身体が困っていることのサインです。。
サインをうけとって、手当てをはじめましょうね！
