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内田梓プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

自分を見つめる^_^

内田梓

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テーマ:優しく生きる

こんにちは。

自分に優しくしていますか^_^
ついつい責めてしまったり、人と比べてしまったりしていませんか?

大丈夫、大丈夫って、自分に優しく声をかけてあげてみましょう。
必ず、元気になってくれます。
無理やり元気を出す必要はありません。

失敗は、しっかり認めて、失敗しない人なんていないのですから。
だって、何度も鉛筆で書いて、消しゴムで消して、やり直ししていることありますよね。
でも、間違っていないと、失敗を認めないと新しい答えは、書けないので、辛いですが、失敗だけは、認めましょう。しかし、責めずに。

今日も、素敵な一日をお過ごしくださいませ。

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内田梓
専門家

内田梓(メンタルヘルスカウンセラー)

Amazing Grace

発達障害、摂食障害、不登校から「やりたいことや気持ちをコントロールできない」といった悩みを抱える方まで、幅広いカウンセリング実績を持つ。数々の現場や理論で深めてきたカウンセリング術に定評がある。

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