関節は大事！！
お正月気分も終わり、通常生活に戻りましたね(^^)
皆様の体調はいかがですか? 当院では、年末年始から調子を落とされた患者様が多いです。
年末は転ばれたりの事故、年始は首が回らない方や腰痛、アレルギー・・・など
一年のスタートですから大切ですよね。
さて、本日は体の大切なところを2つお伝えしますね。
各種症状をもって来られましても、悪いのは病気ではなく元の体の状態です。悪い体の調子が病気や痛み等をつくります。そこで共通する重要箇所を書いてみます。
一つ目は腰(骨盤)です。腰の力が中心に集まっているかです。
力が弱くなると外に力が逃げます。すると、いろいろと問題を起こし発展していきます。股関節、膝、泌尿器、ホルモン、不定愁訴、さらに胸部へ・・ まだまだありますよ
逆に元気な方は、ヒップが上がり腰に反りがあり、力が中心に集まってバランスも良く見えます。
二つ目は、胸部の力です。肩甲骨辺りが中心に力を集めているかです。肋骨は上がって弾力をもっています。
肩甲骨が外に開いている方、肩こりや首こり、怠さとかないですか?
元気な方は、胸がおきなんか堂々としているように見えます。
もちろん、体の大切なところはまだまだありますが
大きく体をみることが、まず大事です。この二つが良くなると、今お困りの不調が改善される方は多いでしょう(^_^)v
参考にされ、ご自分のお体をチェックされてみてください。
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After mago (アフターマーゴ) 鹿島篤
