だるさや落ち込み

春はよい季節なのですが、辛い時季になる人も多いものです。
本来春のからだは、冬から変わり活発になっていきますが逆にだるさや落ち込みが出るのには、理由があります。

きっかけは、外部からも内面からもいろいろでしょう。

整体では、精神的な部分と身体が　今の状態を現しているとみます。
例えばだるさにもいろいろとありますが、頭に循環が上がっているのか？とか　落ち込みでは、胸が硬くなっていたり自律神経を現すポイントはどうか？など　その他にも、だるさや落ち込みの状態になるべくしてなった身体があるはずです。

もちろん、精神的な部分から立ち直ることも可能でしょうが、身体がついてこないので堂々巡りをされるのではないでしょうか。

まずは、身体ありきと考えてもよいです。そのうえで、身体の範囲に精神的（潜在的）問題が一緒にあるということがいえます。結局、精神と肉体は影響しあう同じ問題だということになります。

だるさや落ち込みは我慢しても、よい方向へはいきません。当院では、その場限りの癒しとか安心とかではなく身体と心を切り替えることができる療法です。

ご自宅でできるアドバイスもありますのでご相談ください。（状態により違いますので、ここでは控えておきます）