動画で学ぶこころの耳 5分研修シリーズ

　厚生労働省が運営している「こころの耳」というサイトをご存知でしょうか。

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトで、働く人本人だけでなく事業者や上司、家族に向けたメンタルヘルスケアの情報がたくさん掲載されています。

　「心の耳5分研修シリーズ」では、3～5分程度の短い動画でセルフケアや上司から部下へのケア、職場のメンタルヘルス対策、ストレスチェックなどについて手軽に学べるようになっています。

　随時、新しい研修動画が追加されており、最近では「嫌な気持ちを相手に伝えるときのコツ」「交代勤務をしている方のメンタルヘルスケア」「休業時に使える主な支援制度」「職場のメンタルヘルス対策における安全配慮義務のポイント」などの動画が追加されています。

　産業医や精神医、保健師、社会保険労務士、公認心理士などの専門家がわかりやすく解説しているので、社内研修の一部としても活用できるでしょう。