よい姿勢で陸上記録会の記録を更新しよう！ ＠ 吉備中央町立豊野小学校
「子どもの姿勢が悪い」となぜ悪い？ ①「楽だから」の基準・・からの続きになります。
親から見て悪いと思う姿勢も、子どもにとっては楽だから変える必要を
感じていないのでしたね。
しんどいよりも楽な方がいいのは、子どもに限ったことではありません。
大人も日常的にそのような考えが頭の中を占めていませんか。
少し話が逸れますが、数十年の間に生活習慣はかなり変化しています。
ほとんどは、「便利」「手軽」「効率的」「楽」「時間の短縮」「清潔」「快適」など
魅力的なキャッチコピーです。
生活の中にこれらの考え方、意識とともに物が浸透するにつれ、
失われていることがあるのを気づいていますか。
それは、からだを使わなくなったこと。
そして、考えることをしなくなったこと、脳を使わなくなったこと。
その結果が、生活習慣病、メタボリック・シンドローム、ロコモティブ・シンドローム、
認知症、平均寿命と健康寿命の差の拡大などです。
文明が進歩し、生活が便利に快適になるということは、からだもこころも豊かになり、
健康が維持され、いつまでも元気に生きられる。
誰もがそう思って、様々なものが開発され、世に広まってきました。
しかし、そうではない現実が次々と突きつけられていることを知っていますか。
「子どもの姿勢が悪い」のは、便利で快適な現代の生活習慣の影響を
多大に受けているからなのです。
子どもが生まれて育つ環境は、大人が作ったもの。
つまり、「便利だから」「楽できる」と大人の都合で作ってきた環境は、
子どもにとってはマイナス要素が多い環境になっているのです。
生活習慣病なんて自分には関係ないし、ロコモティブ・シンドロームなんて
高齢者の話でしょ。
そう思うのは大間違いです。
現代の生活様式自体が生活習慣病を作っています。
若年世代の肥満、糖尿病、働き盛り世代の脳卒中、心筋梗塞、
子どもの転倒による骨折。
高齢者に起こる話ではなくなっています。
大人は時代の変化とともに、知らず知らずのうちに生活習慣病に向かっています。
子どもは生まれた時からこの環境です。
大人にとっては、過去に比べると「便利」なことも、子どもにとってはそれが普通。
この感覚の違いがあることを大人は知る必要があります。
「なんでできないの！！」は大人の基準で物事を見ているから。
大人が作ってきた便利な環境で育った子どもにとっては、
大人が子どもの頃に経験したことをさせてもらえていないのです。
できないことができるように、失敗を積み重ねながら、何度も繰り返す過程。
経験がないからできない。
経験の機会がなかったのだからできなくて当然。
このままで良いはずがありません。
姿勢がもたらす様々な症状や病気が、大人はもちろん、子どもに表れています。
身体活動不足による姿勢への影響は、ここ数年の間に赤ちゃんにも
起こっていることを知っていますか。
赤ちゃんの猫背、増えています。
大人の「便利だから」「楽だから」によって。
大人の都合を考え直しませんか、子ども達のために。
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山陽新聞カルチャープラザ 本部教室
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バランスボールを使って、からだとこころの
コントロール能力を高めます。
よい姿勢は全ての動きの基本。
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★ 遊び＆運動習慣（
★ 体力アップ・体力づくり
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「やりたい気持ち」と「できるからだ」が合致することで、
より難易度の高いことにもチャレンジできる意欲や自信がでてきます。
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困難なことでも前向きに乗り越えられるたくましさを身につけるでしょう。
集中力や判断力も自然に身につき、より高い能力を発揮することが
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Tel （０８６）８０３－８０１７
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