[美容・健康]の専門家・プロ …1人
諏訪・飯田・伊那の美容・健康の専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 整体と運動、食事指導を組み合わせたオーダーメードの体づくり
[諏訪・飯田・伊那／美容・健康]
倉庫をリノベーションした“隠れ家ジムスタジオ”を暮らしの中の第三のスポットに
JR飯田線の元善光寺駅から車で4分ほど、土曽川沿いに点在する住宅地の一角に、パーソナルジム「身匠わたなべ」を構えるのは、整体師でもあるパーソナルトレーナーの渡邉圭さん。 自宅倉庫をリノベーション、2...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 屋号
- 身匠わたなべ
- 所在地
- 長野県飯田市座光寺4137-1
この分野の専門家が書いたコラム
身匠わたなべが『リンネル1月号』に掲載されました
2025-12-02
身匠わたなべが『リンネル1月号』に掲載されました “整えながら育てるケア”が評価され、企業の健康支援にも広がりを見せています このたび、身匠わたなべが2026年1月発売の『リンネル1月号』に掲載されました。...
「運動＝ダイエット」だけじゃない！脳科学が証明する“運動することの本当の価値”
2025-10-10
運動は「脳」にも効くって知っていましたか？ 「運動」と聞くと、多くの方が「ダイエット」や「筋トレ」を思い浮かべると思います。 ですが、実は運動は”脳の働きやメンタル面”にも非常に良い影響を与えることが、近年...
睡眠の重要性と身体づくりの関係
2025-09-16
皆さんは「自分は毎日しっかり寝ている」と思っていませんか？ お客様とお話をしていると「7時間くらいは寝ていますよ」と答える方は多くいらっしゃいます。確かに“時間”だけを見れば十分に聞こえますが、実際に「朝スッ...
