[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …2人
京都府のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 60歳で心と体を再興した、元ボディビルチャンピオンのスタジオ
[京都府／エクササイズ・フィットネス]
心と体のつながりを大切にした独自のトレーニングで、今よりもさらに輝ける美しく健康な女性へと導く！
「家事や仕事に忙しく、更年期や加齢による体調や気分の揺らぎも身に染みる。50代を分岐点に、健康面や美容面が気になっていませんか？」 50～60代の女性に向けて呼び掛けるのは、「スタジオトミ京都円町」...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 専門分野
- 屋号
- スタジオトミ京都円町
- 所在地
- 京都府京都市右京区花園艮北町20-2
- このプロの一番の強み
- メリハリのあるボディラインと快適に動ける体づくりをサポート
[京都府／エクササイズ・フィットネス]
骨格ポジションを整え、年齢を重ねることが楽しくなる体づくりをサポート
「トレーニングをしているのに筋肉ばかりがついてやせられない、あるいは体重が減っても体の線がゆるんだままで、引き締まった印象にならない。それは骨格のポジションが崩れているからかもしれません」 こう...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- セラピスト
- 専門分野
- 会社名
- ボディメイクサロンLEA
- 所在地
- 京都府京都市下京区因幡堂町700 若林ビル4階
この分野の専門家が書いたコラム
なぜ加齢とともに大顔になるのでしょうか？
2024-03-28
1．はじめに：年齢と顔の変化 20代、30代の方はそんなに感じることはないかもしれませんが 40代、50代と歳を重ねるとともに 顔が大きくなってきたな、とか たるみが気になるな、とか 感じる方は少なくないと思うの...
ストレッチはやらないで！
2024-03-23
ストレッチや関節を緩める動画、SNSでもよく見かけますよね でも関節って緩めないほうがいいって知ってましたか？ とくに球関節である、肩関節と股関節 ここが緩いと ・太ももが太くなったり、お尻が垂れて四角くなったり...
引き締まった身体もやはり素敵だけど…
2024-02-05
先日、昔のウエイクサーフィン仲間のRちゃんが来てくださいました 夜勤もあるハードワークに加え冬でも毎週琵琶湖にウェイクサーフィンに行くツワモノです(笑) 昔は私も入ってましたが、一旦やめるとダメですね...
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