家に帰りたくない？それって応答性の問題かも。

「あなたの家庭は安心を感じれる場所ですか？」

家に帰りたくない…
気が重い…

そんなことはありませんか？



私たちは毎日、職場や人との関係で
さまざまなストレスを抱えています。

だからこそ、ストレスを解消するために、
自分を守り、労わる場所が必要です。

本来、それが家庭（家族）の役割であり、
心の避難場所であるべきですが、

今、残念ながら
その役割を果たせていない家庭が増えているように感じます。

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私）「どうして家に帰りたくないのですか？」
ご主人）「妻がいつもうるさいんです。」

私）「どうしてうるさく言うんですか？」
奥様）「夫が身勝手で、話を聞いてくれないからです。」

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こんなふうに、互いの不満が積もると、
家庭は安心できる場所ではなくなってしまいますよね。

「安全な場所」とは、
求めたときにきちんと応えてくれる存在です。

しかし、最近ではこの「応答性」が
薄れてきているように感じます。

実際に、家庭内で問題を抱えた女性が、
家族に相談するよりも、友人に相談するケースが増えています。

家庭外でストレスを抱える中、
家族がその支えとなれないこともあるのでしょう。

でも、だからこそ、家庭は重要だと思うのです。

家庭が本来持つべき「安全な場所」という役割、
それは指示や命令、批判ではなく、
ありのままの気持ちを受け入れ、安心感を与えてくれる存在です。

自分の気持ちに共感してくれる人がいると、
孤独から解放され、
心の痛みや苦しみを乗り越える力になります。

最初は大変かもしれませんが

「それは大変だったね」
「そういうことがあったんだね」と

相手の感情に共感しながら
「応答する」練習、始めていきましょう。

家庭での安心の場づくり
心がけていきたいですね