怒りの根っこは、あなたの「正しさ」と「期待」
あなたは、
自分と人との間に
線引きすることについてどう思いますか？
ちょっと冷たいイメージを持つかもしれませんね。
でも、
対人関係を円滑にするために大切なのは
自分は自分
相手は相手と
線引きすることです。
隣の家と自分の家の間に「境」ありますよね。
アパートやマンションでは「壁」があると思います。
この「境」や「壁」なかったら、
プライベートがなくなりますよね。
ストレスにもなりますしトラブルにもなるでしょう。
また、
「物質的」なものだけでなく、
「心理的」なものも同じです。
相手と線引きしておかないと
自分の意見なのか
相手の意見なのか、分からない
自分が大切にしているものか
相手が大切にしているものか、分からない
自分で決められないという状態にもなります。
過去に自分の気持ちを正直に言い
傷ついた人は、
相手の機嫌を損ねたくない
嫌われたくない
叱られるのが嫌、という考え方になり
他人に線引きできず、
自分の意見を抑え込んでいます。
しかし、あなたが我慢することによって
本当は良い関係になっているはずが
そうでもないことに気づいていると思います。
とても苦しくストレスになっているはずです。
もしくはそれに気づいておらず
原因不明の体調不良になっている可能性もあります。
人間関係は生きている限りずっと続いていきます。
隣の家の人の話をしましたが
隣の家の人が犬を飼おうが
あなたが猫が好きなら猫を飼う
隣の家の人が焼肉を食べていようが
あなたがお寿司を食べたいならお寿司を食べる
あなたの友人が青い服を着ていても
あなたが赤い服が好きなら赤を着るのです。
同じように、あなたの意見と相手の意見は違ってOKです。
人は人、自分は自分と
意識し考えていくようにしましょう。
